Les raisons de refuser de fumer, le stade de la dépendance à la nicotine, l'erreur courante des fumeurs, les moyens d'arrêter de fumer pour toujours, de nettoyer le corps des poisons du tabac, ainsi que des conséquences négatives possibles des cigarettes.
Qu'est-ce qui vous aide à arrêter de fumer sans pilules ni patchs? Les moyens de se débarrasser de la dépendance à la nicotine sont l'auto-hypnose, l'hypnose, l'acupuncture, les exercices de respiration, les pseudo-cigarettes et la médecine traditionnelle.
